Фитнес-клуб С.С.С.Р.
Таганская
Галерея
  1. Фитнес центр СССР
  2. Фитнес центр СССР
  3. Фитнес центр СССР
  4. Фитнес центр СССР
  5. Фитнес центр СССР
  6. Фитнес центр СССР

  • Фитнес-центр на Таганской

    Фитнес-центр С.С.С.Р. у м. «Пролетарская», м. «Таганская» способны поразить любого. Последние разработки в мире фитнеса в сочетании с концептуальным дизайном и исключительным сервисом – это 3000 кв.м. фантастики, доступной здесь и сейчас. Фитнес-центр легко найти, у вас не возникнет проблем с парковкой – возле фитнес-центра большой наземный паркинг.

    Фитнес-клуб С.С.С.Р. приглашает вас на занятия всей семьей, здесь каждый найдет занятие по душе. Тренировки на свежем воздухе, аквааэробика, групповые занятия по современным методикам или индивидуальные тренировки с личным инструктором. Убедитесь сами, индивидуально и без труда профессионалы составят программы тренировок и правильного питания.

    Кроме вышеперечисленного фитнес-клуб у м. «Таганская» презентует:

    • кардиозону;
    • финскую сауну;
    • турецкую парную;
    • бассейн;
    • зал для занятий сайклом;
    • фитнес-бар.


    КАК правильно сложить ДОБОК!!!

  • ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В СПОРТ ЗАЛЕ (ДОДЖАН).


    Мы все интеллигентные люди и соблюдаем правила приличия и этикета в обществе. Спорт Зал является одним из социально-общественных мест, в котором присутствуют свои нормы, следуя которым, Вы проявляете уважение к окружающим Вас людям и вместе с тем оберегаете себя от получения непреднамеренных травм.
    Тхеквондо корейский вид спорта, и как всем известно, азиаты очень трепетно относятся к своим традициям и этикету.
    Терминология:
    ЁЙ-БОМ-ДЖОЛЬ – традиции, этикет
    Кукки- флаг
    Доджан – зал для тренировок
    Доянг – место проведение спаррингов(кёрруги)
    Сабомним- тренер 4 дана.
    Кван-жа-ним – мастер от 5 дана
    Чарёт - равняйсь
    Кёне – поклон
    Ёль-чунг-щот (Щот)- вольно
    Чонголь – построиться
    Тира-дора – развернуться на 180*
    Суко - тренеровка закончилась
    Хечо – можно разойтись
     Все традиции в Тхеквон-до связаны с уважением к Старшему поколению, к окружающим Вас людям, к месту, где Вы живете и тренируетесь!!!
    При входе в зал на пороге требуется сделать легкий поклон залу и, если в зале весит флаг страны или клуба, то повернуться в его сторону и приложить ладонь к сердцу. После это подойти к Сабомниму и поклонным приветствием, молча показать, что Вы пришли. Если вопросов у тренера к Вам нет, молча занять свое место в зале для начала тренировки.
    Любое обращение к тренеру только через поклон со словами «Сабомним ИМЯ Тренера».
    Если тренер Вам что-либо лично показывает или объясняет, Вы благодарите его действием уважения к нему, это - поклон со словами «Спасибо Сабомним».
    Никогда не пытайтесь тянуть руки для рукопожатия первыми, это привилегия Старших.
    Во время тренировочного процесса проявляйте уважение к окружающим Вас спортсменам, при передаче инвентаря в руки партнера делайте легкий поклон.
    Когда говорит тренер, зал молчит и все внимательно его слушают.
    По окончании тренировки звучит команда Чонголь – построиться, все обязаны быстро занять свои места по залу, Тира-дора – развернуться на 180* и привести форму в нормальное состояние.
    Далее старший ученик дает команду всем подровняться и сделать поклон тренеру, поблагодарить его за проведенную тренировку. - «Чарёт – равняйсь, Сабомним Имя Тренера, Кёне – поклон» Зал делает поклон тренеру со словами «Читуе – Хамса – Хамнида».
    Суко - тренировка закончилась, Хечо – можно разойтись.
    Далее убрать за собой спортивный инвентарь и навести порядок в зале.
    При выходе из зала всегда делается легкий поклон залу.