info@taekwondo-wtf.moscow
г. Москва, ул. Калитниковская средняя, д.26/27 с.1
Выносливость - Само название этапа говорит за себя….
Хочешь, чтобы силы не покидали тебя? Прими участие в динамичных кардио тренировках. Данный этап тренировок может проходить как в зале, так и на свежем воздухе.
Примеры упражнений: челночный бег, бег с утяжелителями или парашютом, бег с резинками.
С многоразовым числом повторений и короткими перерывами на отдых.
Поделиться: 
Подписаться на новости клуба Тхэквондо
© 2017 Все права защищены. Разработка сайта "/\$"