Занятия по тхэквондо wtf. Клуб тхэквондо СССР в Москве.

Полный курс подготовки от белого до черного пояса

Участие в соревнованиях и сборах

Кардио-динамические нагрузки

Занятия в дружном коллективе

Улучшение гибкости, пластики и растяжки мышц

Улучшение моторики и координации

Эффективное снижение веса

Сброс накопленной негативной энергии

Тхэквондо ВТФ

Taekwondo WT. Один из самых Красочных Боевых Олимпийских видов спорта. Которым занимаются более 200 стран мира. Родина происхождения – Корея. В переводе с корейского «Тхэ» означает «выполнение удара ногой в прыжке или полете», «Квон» — «кулак» (разбивания чего-либо рукой), «До» — «искусство» или «путь». Но более глубокое понятие, чем прямой перевод слов, это - бесконечное совершенствование мастерства владения боя ногами и руками, т.к. слово «До» - путь, определение не имеющие конечной точки в азиатской философии!
Уникальность самого вида спорта, состоит в ведении поединка преимущественно только ногами. Такого мастерства и красочности с использованием ударов ног в бою, не может продемонстрировать и тем более научить не одно единоборство мира. Подробнее>>

Виды занятий в тхэквондо

Занятия Пхумсе

Ведение боя с тенью – Пхумсе.

Изучение даёт право на аттестацию для получения поясов

Академические знания о ТКД

Разминка

Комплекс упражнений подготовки к тренировки

Расслабить загруженные мышцы и поднять тонус

Проходит в условиях односторонней физической нагрузки

Растяжка в Тхэквондо

В ТКД добиваются силовой растяжки

Типы растяжек: мышечная, связочная...

Виды растяжек: силовая, ударная...

Степовые занятия

Степ - одно из самых важных знаний!

Умение его использовать в бою - это 80% победы

Важна скорость, «пружинность» в движениях

Спаринг в тхеквондо

Ведение боя с партнером.

Наработка серий ударов с динамичной целью

Выработка характера спортсмена

Ударная тренировка

Правильно наносить удары ногами

Добавляем несколько ударов, создавая серию

Наработка ударов по ракеткам, макеварам...

Занимайтесь с нами

Наш тренировочный центр

Большой зал полность оборудован для занятий Тхэквондо в новом здании Бизнес центра. На территори расположены раздевалки, душевые кабины, большой бассейн, сауна. Посещение входит в стоимость занятий.

Ваш тренер

Леденев Денис Анатольевич обладатель Черного пояса 4 ДАН по Тхэквондо. Неоднократный призер чемпионатов Европы, РФ, призер чемпионата СССР по Вооруженным силам, участник Олимпийских игр по показательным выступлениям Тхэквондо.

Стоимость занятий

Первое занятие тхэквондо - бесплатно! Единоразовая тренировка - от 700 руб. Блок на 12 тренировок - от 5 900 руб. Длительность тренировки 1 час 30 минут, посещение сауны, бассейна после занятий - бесплатно!

Экипировка

для занятий Тхэквондо. Более подробнее можете ознакомиться в нашем магазине >>.