Главная
/ Прыжковая тренировка

Прыжковая тренировка в тхэквондо ВТФ.

Прыжковая тренировка

Прыжковая – многие сложные удары в ТКД наносятся в прыжках…
Упор во время тренировки делается на развитие группы мышц, отвечающие за прыжок, причем как за низкую, так и за высокую прыжковую моторику.
В процессе тренировки также уделяется время обучению различным акробатическим элементам.
Прыжковая тренировка

Поделиться: Поделиться в соц сетях

Связь с автором